写メ日記一覧
08/23 23:31 UP!!
咲凛《エミリ》
身体のメンテナンス
こんにちはこんばんは
おはようございます☀️
えみりです♪
いつも呼んでくださる
お兄さんありがとうございます⸜(*´꒳`*)⸝
最近新しく【ピラティス】
というものを始めてみました！
身体の姿勢を良くしつつ
インナーマッスルも鍛えられるという
一石二鳥な習い事です♪
最初は正直しんどいかなぁと
思っていたんだけど、、、
えみりには合いそう♪
先生と1対1で出来るし
普段使わない筋肉を
少しずつ動かしていくから
教えてもらうのが楽しい！
先生も話しやすいし
なんといっても
褒め上手( ◜ω◝ )
そこで言われたのが
私は体の力の抜き方が下手らしく( ´･ω･`)
一緒に治していこうねと
言ってくださったので
頑張って続けてみます☆
ストレートネックになると
すごく老けて見えちゃうからね(｡>﹏<｡)
怠けた自分に喝を入れて
自分磨きまた頑張りますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
体力つけるぞ〜ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )
ではまた*˙︶˙*)ﾉ"
えみり